فــــــؤائـــد الضحــكـ

بــــــــــسمـ الله الرحمن الرحيم











من فوائد الضحك :-


الضحك يفيد الجسم والعقل.


- يحقق السعادة والسلام النفسي.


- يمنحك التجدد. - يقلل من الضغوط.


- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.


- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.


- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع

الطبيعية الموجودة في الجسم.


- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع

مستوي إفراز مادة الإندروفينس.


- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية

وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة

 الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. -


يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين

 بلباقة.-


يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. -


يجعلك تبدو أكثر شباباً. -


ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.


- يعطي الشخص الثقة بالنفس.


- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم

ارتخاء عضلات الحنجرة.


- ينمي قدرة الشخص الإبداعية. -


يزيد من مرونة أوعية القلب.


- يرفع من روحك المعنوية.


- يجعلك تفكر بشفافية. -


يخرجك من دائرة الروتين.

......................